HAPKIDO
livro 5 - GOLPES DA FAIXA VERMELHA ATÉ À PRETA
CHUTE
NO ESTÔMAGO COM A FACA DO PÉ
PARA QUEBRAR
(COM O PÉ ESQUERDO À FRENTE)
01 – Puxar o pé direito para o
lado, segura o pé dele com a mão esquerda por baixo, bate com o martelinho do
dedo médio no ossinho lateral do tornozelo.
02 – Entra com o
pé esquerdo para a nossa esquerda, faz a defesa com o braço direito por baixo
da perna do oponente, coloca a perna dele no nosso ombro com as duas mãos em
cima do joelho, ajoelhar no solo e quebrar a perna para baixo.
(COM O PÉ DIREITO À
FRENTE)
03 - Puxar o pé direito para o lado, bater com os ossos dos dedos da mão
direita e soco de esquerda sobre o ossinho lateral do tornozelo.
04 – Em um jogo
de quadril, leva-o para trás e volta com uma cotovelada na panturrilha do
oponente.
05 – Entra com o
pé esquerdo para frente, segura a perna do oponente por cima com as duas mãos
e aplica uma joelhada na parte de baixo da coxa.
06 – Entra com o
pé esquerdo para frente, segura a perna do oponente por cima com as duas mãos
e aplica joelhada na parte de baixo
da coxa com os dois joelhos.
07 – Com um
salto, entra com o pé esquerdo para frente , puxando a perna direita para o
lado, aplica cutelada com as duas mãos
na perna, acertando uma na coxa e outra na panturrilha.
08 -
Com um salto, entra com o pé esquerdo para frente , puxando a perna
direita para o lado, segura no tornozelo com as duas mãos e encaixar o joelho
dele na nossa axila e forçar para baixo.
09 -
Com um salto, entra com o pé esquerdo para frente , puxando a perna
direita para o lado, segura no tornozelo com a mão direita e coloca a faca da mão
esquerda na coxa e forçar para baixo.
10 -
Com um salto, entra com o pé esquerdo para frente , puxando a perna
direita para o lado, segura por cima da perna com as duas mãos e com o pé
esquerdo, bate no tornozelo do oponente, fazendo-o cair.
11. Com um salto,
entra com o pé esquerdo à frente, coloca o pé no chão e volta com um chute
com a faca do pé direito nas costa, coxa, perna e etc.
12 – Entra com o
pé esquerdo à frente, segura na coxa com a mão direita por cima, bate com o
cotovelo na coxa.
DEFESA DE
CHUTE COM TORÇÃO
(COM O PÉ ESQUERDO À FRENTE)
13 – Puxar o pé
direito para o lado, fazendo a defesa com o braço esquerdo, segurando por baixo
da perna com a mão sobre o peito do pé, colocar a mão direita no calcanhar e
torcer ao lado até deslocar o tornozelo.
14 - Puxar o pé
direito para o lado, segurar por cima da perna na altura da coxa, de forma que a
perna dele, fique encaixada na nossa axila, encaixar a perna esquerda acima do
joelho esquerdo dele num movimento de projeção, elevar a perna e faze-lo girar
sobre si, caindo em uma queda de seca, continuar segurando a perna dele, pisar
na outra perna e torcer a perna segurada, encaixar a perna direita, enroscando-a
na perna direita dele, de forma que fique numa chave com o calcanhar dele pelo
nosso lado direito, aplicar soco no rosto,passar com o corpo por cima dele,
puxando-o com a perna enroscada, fazendo vários rolamentos, batendo-o no chão.
15 – Entrar com o
pé direito para o nosso lado direito, fazer a defesa com o braço esquerdo por
baixo da perna na altura do tornozelo, segurar no calcanhar e
faze-lo girar sobre si, caindo em uma queda de seca, continuar segurando
a perna dele, pisar na outra perna e torcer a perna segurada, encaixar a perna
direita, enroscando-a na perna direita dele, de forma que fique numa chave com o
calcanhar dele pelo nosso lado direito, aplicar soco no rosto,passar com o corpo
por cima dele, puxando-o com a perna enroscada, fazendo vários rolamentos,
batendo-o no chão.
16 - Entrar com o pé
direito para o nosso lado direito em um movimento de salto e chutar com o pé
esquerdo, acertando a faca do pé no estômago do oponente.
17 – Agachar num
movimento rápido, aplicar a giratória baixa com a perna direita, acertando no
tornozelo dele.
18 – Entrar o pé
direito para a nossa direita, puxando o pé esquerdo por trás da outra
perna,segurar com a mão direita por baixo da coxa dele e a outra mão por cima
da perna na altura do joelho, encaixar a articulação do joelho direito na
parte superior da coxa esquerda dele e num
movimento de projeção, elevar a perna e faze-lo ele cair de costas no chão.
COM O PÉ DIREITO À FRENTE
19 – Fazer a
defesa com o antebraço direito da direita para a esquerda nossa, batendo a
parte de dentro do braço, fazer um giro por trás do corpo, chutando com a faca
do pé acerte no estômago ou coxa do oponente.
20 – Fazer a
defesa com os punhos cruzados com a mão direita por cima num movimento rápido
de inversão de pernas, segura no calcanhar dele e puxe-o, na passagem, bater
com a mão direita em jota na garganta do mesmo.
21 – Passo à
frente com o pé direito para o
lado esquerdo nosso, desviando o quadril do chute batendo com uma cutelada na
perna dele, posicionando-se com o joelho esquerdo no chão, bater com a mão
direita em jota no saco escrotal.
22 - Passo à
frente com o pé direito para o
lado esquerdo nosso, desviando o quadril do chute batendo com uma cutelada na
perna dele, posicionando-se com o joelho esquerdo no chão, bater com a mão
direita em conchinha no saco escrotal.
23 -
Passo à frente com o pé direito para
o lado esquerdo nosso, desviando o quadril do chute batendo com uma cutelada na
perna dele, posicionando-se com o joelho esquerdo no chão, cortar saco escrotal
com a faca da mão direita puxando para nós.
CHUTE
LATERAL
(COM O PEITO DO PÉ NO ROSTO)
01 – Fazer
a defesa com os antebraços, entrando com a perna direita à frente, bate
rapidamente com um soco de direita no estômago.
02 - Fazer a defesa
com os antebraços, entrando com a perna direita à frente, bate rapidamente com
as costas da mão direita e soco de esquerda no maxilar.
03 - Fazer a defesa
com o antebraço esquerdo, entrando com a pé esquerdo à frente, bate cutelada
no pescoço.
04 – Entrar com o
pé esquerdo à frente, girando o tronco numa ginga para a direita, agachar
ajoelhando com a perna direita, passando por baixo do chute, na passagem, corta
saco escrotal com a mão esquerda e aplica soco no mesmo lugar.
05 – Entrar com o
pé direito à nossa direita/frente, fazendo a defesa com o antebraço esquerdo,
encaixar as pontas dos dedos da mão direita na virilha direita do oponente,
segurar com a mão esquerda por trás do tornozelo direito dele e num movimento
em conjunto, faze-lo cair de costas no chão.
06 – Entrar com o
pé direito à nossa direita/frente, fazendo a defesa com o antebraço esquerdo,
encaixar a faca da mão direita no joelho direito do oponente, segurar com a mão
esquerda por trás do tornozelo direito dele e num movimento em conjunto,
faze-lo cair de costas no chão.
07 – Entrar com o
pé direito à nossa direita/frente, fazendo a defesa com o antebraço esquerdo,
encaixar a faca da mão direita na canela direita do oponente, segurar com a mão
esquerda por trás do tornozelo direito dele e num movimento em conjunto,
faze-lo cair de costas no chão.
08 – Adiantar ao
chute do oponente, girar por trás de si batendo com a faca do pé esquerdo no
estômago do oponente.
09 - Entrar o pé
direito para a nossa direita, puxando o pé esquerdo por trás da outra perna,
fazendo a defesa com uma cutelada na coxa, segurar a coxa com as duas mãos,
encaixar a perna direita na articulação do joelho direito dele na parte
superior da coxa esquerda dele e num
movimento de projeção, elevar a perna colocando a mão no peito empurrando e
fazê-lo ele cair de costas no chão.
10 - Entrar o pé
direito para a nossa direita, puxando o pé esquerdo por trás da outra perna,
fazendo a defesa com uma cutelada na coxa, sentar no chão, segurando com a mão
direita por dentro e por trás da perna, no calcanhar, apoiar as costas na
canela dele e forçar com um tranco para trás, derrubando-o de costas no chão,
girar o corpo por cima do dele e acertar com uma cotovelada no estômago.
11 - Entrar o pé
direito à frente, puxando o pé esquerdo por trás da outra perna, fazendo a
defesa com o antebraço esquerdo e com o braço esquerdo, encaixar por baixo na
articulação do joelho, posicionar as pernas para aplicar um golpe de projeção,
faze-lo sentar nas suas costas, puxar a perna dele, levantando o corpo, ele cairá
numa queda seca.(balão de perna).
12 – Em uma ginga
de corpo para a direita, passa por baixo da perna dele, aplicar uma tesoura na
perna que está apoiada no chão, colocando a perna esquerda por trás e a
direita pela frente, girar o corpo, jogando-o para trás.
13 – Entrar à
direita, fazendo ou não a defesa do chute com o antebraço esquerdo, aplicar
uma tesoura na perna que está apoiada no chão, colocando a perna direita por
trás e a esquerda pela frente, girar o corpo,
jogando-o para frente.
14 - Em uma ginga
de corpo para a direita, passa por baixo da perna dele, sentar no chão,
segurando com a mão direita na canela, apoiar as costas na panturrilha dele e
forçar com um tranco para trás, derrubando-o de frente no chão, girar o corpo
por cima do dele e acertar com uma cotovelada nas costas.
15 - Em uma ginga
de corpo para a direita, passa por baixo da perna dele, bate puxando com a mão
direita no tornozelo parte da frente do pé dele, derrubando-o.
16 - Entrar o pé
direito à frente, fazendo a defesa com os antebraços, segurando com as duas mãos
na canela, encaixar a perna na
axila, forçar para baixo quebrando a perna.
17 - Entrar o pé
direito à frente, fazendo a defesa com os antebraços, segurando com a mão
esquerda na canela, colocando a faca da mão direita no meio da coxa, forçar
para baixo derrubando-o de costas no chão.
18 - Em uma ginga
de corpo para a direita, passa por baixo da perna dele, segura com a mão
esquerda no tornozelo parte da frente do pé dele encaixar a faca da mão direita na articulação do joelho esquerdo
dele, forçar para frente, derrubando-o de frente no chão, forçar o peito do pé
dele para frente, fazendo uma chave de contenção.
DEFESA DE FACA
(direito e esquerdo)
(OBS: * Ficar sempre com os dois braços elevados à altura dos ombros como se falássemos com as mãos)
01 – * Puxar o pé direito para o lado, ficando de lado para o oponente, fazer a defesa com o nosso punho esquerdo por baixo do punho dele, de forma que o punho dele fique encostado ao nosso polegar, bater com uma cutelada de direita nas costas da mão dele, a faca vai atingir o oponente, furando-lhe a coxa, segura o pulso dele com a mão esquerda e chuta com a faca do pé esquerdo na musculatura do peitoral.
02 - * Puxar o pé esquerdo para o lado, ficando de lado para o oponente, fazer a defesa com o nosso punho direito por baixo do punho dele, de forma que o punho dele fique encostado ao nosso polegar, bater com uma cutelada de esquerda nas costas da mão dele, a faca vai atingir o oponente, furando-lhe a coxa, segura o pulso dele com a mão direita e chuta com a faca do pé direito na musculatura do peitoral.
03 - * Dar um passo com o pé esquerdo para frente e chutar com o peito do pé direito no estômago.
04 - * Dar passo com o pé direito para trás, fazer a defesa com os punhos cruzados com a mão direita por cima, deslizar a mão direita até o cotovelo dele, encaixar o dedo médio no tríceps e puxar, num movimento, entrar com a perna esquerda e encaixar a mão direita na articulação do ombro, segurar com a outra mão no outro cotovelo do oponente, cabelo ou gravata (braço americano)
05- * Sair com o pé direito para o lado, fazendo a defesa com uma cutelada de esquerda no punho, colocar a mão direita nas costas da mão dele, entra em conjunto com o pé direito e esquerdo, girando o corpo para frente dele, girar o punho dele, torcendo ao lado. Ele deverá cair em queda seca. (chicote).
06 - * Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com os punhos cruzados, mão esquerda por cima, girando o punho para
a nossa esquerda, segurando com a mão esquerda nas costas da mão dele e a
outra mão por cima, torcer o pulso para trás, dando um passo de direita à
frente.
07 - * Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com os punhos cruzados, mão direita por cima, girando o punho para
a nossa direita, segurando com as mãos
nos dois lados da articulação do punho dele, e com os polegares nas costas da
mão, forçar para baixo e chutar com o peito do pé no tórax ou rosto dele.
08 - Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com as duas mãos, dedos da mão
direita em cima da mão esquerda (polegar sobre dedo indicador), segurando a
faca no interior da mão dele, puxar
para frente e girar os punhos para a nossa direita, entrar com o pé esquerdo
para a nossa esquerda, passando por baixo do braço dele, leva a ponta da faca
em direção a barriga e fura.
09 - Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com as duas mãos, dedos da mão
direita em cima da mão esquerda (polegar sobre dedo indicador),
puxar para frente e girar os punhos para a nossa direita, fazendo um giro
de 360º, girar com o pé direito para a nossa esquerda, colocando-o atrás do
oponente, passando por baixo do braço dele, ajoelhar com joelho esquerdo, fazer
com que o oponente caia de costas sobre o nosso joelho direito.
10 – Fazer a
defesa com os dois punhos: mão direita de fora para dentro na altura do
cotovelo e mão esquerda de dentro para fora na parte interna do pulso do
oponente, desloca o cotovelo do oponente.
11 - Fazer a defesa
com os dois punhos: mão esquerda de dentro para fora na altura da articulação do cotovelo e mão direita de
dentro para fora na parte externa do pulso do oponente, a faca vai de encontro
com o tórax do oponente.
12 - Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com as duas mãos, dedos da mão
direita em cima da mão esquerda (polegar sobre dedo indicador), segurando a
faca no interior da mão dele, puxar
para frente e girar os punhos para a nossa direita, entrar com o pé esquerdo
para a nossa esquerda, passando por baixo do braço segurando no músculo
Braquioradial do braço direito dele, passa por baixo do braço, torce o pulso
de forma que a faca fique deitada na mão, aponte-a para o rim direito dele e
bater no cabo, enfiando-a no rim.
13 - Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com as duas mãos, dedos da mão
direita em cima da mão esquerda (polegar sobre dedo indicador), segurando com a
mão esquerda no punho dele, entrar
com o pé esquerdo e com o pé direito à frente, colocando a faca da mão
direita sobre o bíceps, forçar e fazer ele cair de costas no chão.
14 - Sair com o pé
direito por trás e para o lado,
fazendo a defesa com as duas mãos no pulso dele, vindo a encaixar o seu braço
na nossa axila, forçar para baixo.
15 - Sair com o pé direito por trás e para o lado, fazendo a defesa com a direita no pulso dele e a faca da mão esquerda sobre o tríceps, puxar a mão e empurrar a faca da mão, fazê-lo cair de peito no chão.
16 – Salta para trás do oponente com o pé esquerdo à frente e volta com um chute com a faca do pé direito nas costas dele.
17 – Salta para o lado direito nosso com o pé direito e com o pé esquerdo volta com um chute com a faca do pé no estômago.
18 - Dar um passo para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com as duas mãos, dedos da mão direita em cima da mão esquerda (polegar sobre dedo indicador), Girar os punhos para a nossa direita, entrar com o pé esquerdo para a nossa esquerda, passando por baixo do braço dele, indo postar-se atrás do mesmo, quebra o pulso dele, segurar com a mão esquerda no cabelo (topete), puxar o pé direito para o lado puxando o cabelo e quando ele estiver caindo, atingir sua garganta com uma cutelada.
19 - Dar um passo para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com as duas mãos, dedos da mão direita em cima da mão esquerda (polegar sobre dedo indicador), segurando na mão, de forma que o pulso fique livre, entrar com o pé direito à frente, quebrando o pulso.
20 - Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com as duas mãos, dedos da mão
direita em cima da mão esquerda (polegar sobre dedo indicador), puxe-o, girando
a perna para o lado, passa a segurar o punho com a mão direita, aplica uma
cotovelada no maxilar com a esquerda, desce envolvendo o braço, indo segurar no
punho da nossa mão direita por baixo do braço dele (chave de braço).
21 - Sair com o pé
direito por trás e para o lado,
fazendo a defesa com as duas mãos no pulso dele, volta fazendo giro de corpo
para a nossa direita, gira o pulso dele, fazendo-o cair em uma queda seca
(chicote).
OBS: Em todos os
golpes de projeções, a faca deverá ficar colada à nossa coxa.
22 - Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com as duas mãos, dedos da mão
direita em cima da mão esquerda (polegar sobre dedo indicador), entrar o pé
direito e aplicar o golpe de projeção pela cintura.
23 - Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com as duas mãos, dedos da mão
direita em cima da mão esquerda (polegar sobre dedo indicador), entrar o pé
direito e aplicar o golpe de projeção pelo pescoço.
24 - Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com as duas mãos, dedos da mão
direita em cima da mão esquerda (polegar sobre dedo indicador), entrar o pé
direito e aplicar o golpe de projeção segurando
no braço.
25 - Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com as duas mãos, dedos da mão
direita em cima da mão esquerda (polegar sobre dedo indicador), entrar o pé
direito e aplicar o golpe de projeção segurando
na axila.
26 - Dar um
passo para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com as duas mãos, dedos
da mão direita em cima da mão esquerda (polegar sobre dedo indicador), entrar
o pé direito e aplicar o golpe de projeção
segurando no peito.
DEFESA
DE FACA EM CIMA
(direito e esquerdo)
01 – Em conjunto, entra o pé esquerdo apoiando à esquerda e frente, faz a defesa lateral com o braço esquerdo, aplicar soco com o dedo médio sobressalente na costela flutuante (martelinho).
02 - Em conjunto, entra o pé esquerdo apoiando à esquerda e frente, faz a defesa lateral com o braço esquerdo, aplicar cutelada de mão direita no pescoço.(MORTAL)
03 - Em conjunto, entra o pé esquerdo apoiando à esquerda e frente, faz a defesa lateral com o braço esquerdo, bater com os nós dos dedos da mão direita na epiglote (pomo de Adão), (MORTAL).
04 - Em conjunto, entra o pé esquerdo apoiando à esquerda e frente, faz a defesa lateral com o braço esquerdo e com a mesma mão, puxar o pescoço do oponente em um movimento rápido, batendo com os nós dos dedos da mão direita na epiglote (pomo de Adão), (MORTAL).
05 - Em conjunto, entra o pé direito à nossa direita, apoiando para frente, faz a defesa alta com o braço esquerdo e com a faca da mão direita, corta o tórax transversalmente.
06 – Em conjunto,
faz a defesa alta com o braço esquerdo, entrar passo com o
pé esquerdo à frente, com o braço direito, passar por cima do braço
dele, laçando-o, indo segurar por baixo no seu punho. Forçar para baixo,
fazendo com que o oponente sente-se ao solo. Pode-se aplicar ainda, no chão,
uma chave no braço dele, envolvendo-o com as nossas pernas.
07 – Em conjunto,
faz a defesa alta com o braço esquerdo, entrar passo com o
pé esquerdo à frente, com o braço direito, passar por baixo do braço
dele, encaixando na articulação do cotovelo, indo segurar por cima no próprio
punho. Forçar para trás, fazendo com que o oponente caia de costas, deslocando
o seu ombro.
08 – Em conjunto,
faz a defesa alta com o braço esquerdo, entrar passo com o
pé esquerdo à frente, com o braço direito, passar por baixo do braço
dele, encaixando na articulação do cotovelo, indo segurar por cima no punho
dele somente, deixando livre o braço esquerdo. Forçar para trás, fazendo com
que o oponente caia de costas, deslocando o seu ombro.
09 - Faz a defesa
alta com o braço esquerdo, coloca o dedo médio por fora na articulação do
cotovelo do oponente, puxar o cotovelo, derrubando-o de costas.
10
– Dar passo com o pé direito para trás, fazer a defesa com os punhos
cruzados com a mão direita por cima, girar os braços para a direita, deslizar
a mão direita até o cotovelo dele, encaixar o dedo médio no tríceps e puxar,
num movimento, entrar com a perna esquerda e encaixar a mão direita na articulação
do ombro, segurar com a outra mão no outro cotovelo do oponente, cabelo ou
gravata (braço americano).
11 - Dar um passo
com o pé esquerdo para a nossa esquerda, fazer a defesa com o braço esquerdo,
girando da nossa direita para a esquerda, colocar a mão direita em cima das
costas da mão dele, entra com o pé direito à direita dele e torcer
o pulso para trás.
12 – Dar um passo
com o pé esquerdo para a nossa esquerda, fazer a defesa com o braço esquerdo,
girando da nossa direita para a esquerda, girar por trás de nós mesmo,
colocando o pé direito para trás do oponente, ajoelhar e puxar o punho do
oponente, fazendo-o cair de costas no chão.
13 - Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com o punho direito, girando o punho para a nossa direita,
segurando com as mãos nos dois
lados da articulação do punho dele, e com os polegares nas costas da mão, forçar
para baixo e chutar com o peito do pé no tórax ou rosto dele.
14 – Dar um passo
para trás com o pé direito, fazendo uma defesa com os punhos cruzados com
a mão direita por cima. Girar os punhos para a nossa direita, entrar com
o pé esquerdo para a nossa esquerda, passando por baixo do braço dele, indo
postar-se atrás do mesmo, quebra o pulso dele, segurar com a mão esquerda no
cabelo (topete), puxar o pé direito para o lado puxando o cabelo e quando ele
estiver caindo, atingir sua garganta com uma cutelada.
15 –Fazer a
defesa com os punhos cruzados e chutar o estômago com as pontas dos dedos do pé
direito.
16 – Chute direito no estômago com a faca do pé direito.
17 – Fazer a defesa com o braço esquerdo para fora, segurando no pulso, entrar com o pé direito à direita, posicionando-se e aplicando o golpe de projeção segurando pela cintura.
18 – Fazer a defesa com o braço esquerdo para fora, segurando no pulso, entrar com o pé direito à direita, posicionando-se e aplicando o golpe de projeção segurando pelo pescoço.
19 – Fazer a defesa com o braço esquerdo para fora, segurando no pulso, entrar com o pé direito à direita, posicionando-se e aplicando o golpe de projeção segurando no braço.
20 – Fazer a defesa com o braço esquerdo para fora, segurando no pulso, entrar com o pé direito à direita, posicionando-se e aplicando o golpe de projeção segurando pela axila.
21 – Fazer a defesa com o braço esquerdo para fora, segurando no pulso, entrar com o pé direito à direita, posicionando-se e aplicando o golpe de projeção segurando no tórax.
DEFESA
DE FACA LATERAL ESQUERDA
(direito e esquerdo)
01 – Em conjunto, entra o pé esquerdo apoiando à esquerda e frente, faz a defesa lateral com o braço esquerdo, aplicar soco com o dedo médio sobressalente na costela flutuante (martelinho).
02 - Em conjunto, entra o pé esquerdo apoiando à esquerda e frente, faz a defesa lateral com o braço esquerdo, aplicar cutelada de mão direita no pescoço.(MORTAL)
03 - Em conjunto, entra o pé esquerdo apoiando à esquerda e frente, faz a defesa lateral com o braço esquerdo, bater com os nós dos dedos da mão direita na epiglote (pomo de Adão), (MORTAL).
04 - Em conjunto, entra o pé esquerdo apoiando à esquerda e frente, faz a defesa lateral com o braço esquerdo e com a mesma mão, puxar o pescoço do oponente em um movimento rápido, batendo com os nós dos dedos da mão direita na epiglote (pomo de Adão), (MORTAL).
05 - Em conjunto, entra o pé direito à nossa direita, apoiando para frente, faz a defesa alta com o braço esquerdo e com a faca da mão direita, corta o tórax transversalmente.
06 – Defesa
lateral com o braço esquerdo, entrando o pé esquerdo à nossa esquerda, coloca
a faca da mão direita em cima do bíceps, entra a perna direita e força a faca
da mão, derrubando o oponente ao solo.
07 - Defesa lateral
com o braço esquerdo, dar um passo para trás com o pé direito, girar o braço
puxando para trás, deslocando o pescoço e o oponente de lugar, entrar com o pé
esquerdo para a nossa esquerda, passando por baixo do braço dele, indo
postar-se atrás do mesmo, quebra o pulso dele, segurar com a mão esquerda no
cabelo (topete), puxar o pé direito para o lado puxando o cabelo e quando ele
estiver caindo, atingir sua garganta com uma cutelada.
11 - Dar um passo
com o pé esquerdo para a nossa esquerda, fazer a defesa com o braço esquerdo,
girando da nossa direita para a esquerda, colocar a mão direita em cima das
costas da mão dele, entra com o pé direito à direita dele e torcer
o pulso para trás.
12 – Dar um passo
com o pé esquerdo para a nossa esquerda, fazer a defesa com o braço esquerdo,
girando da nossa direita para a esquerda, girar por trás de nós mesmo,
colocando o pé direito para trás do oponente, ajoelhar e puxar o punho do
oponente, fazendo-o cair de costas no chão.
13 - Abaixar
entrando por baixo do braço dele, girando o corpo para a direita e entrando com
o pé esquerdo para a nossa esquerda, chutar com o peito do pé no estômago.-
. 14 – Fazer a defesa com o braço esquerdo para fora, segurando no pulso, entrar com o pé direito à direita, posicionando-se e aplicando o golpe de projeção segurando pela cintura.
15 – Fazer a defesa com o braço esquerdo para fora, segurando no pulso, entrar com o pé direito à direita, posicionando-se e aplicando o golpe de projeção segurando pelo pescoço.
16 – Fazer a defesa com o braço esquerdo para fora, segurando no pulso, entrar com o pé direito à direita, posicionando-se e aplicando o golpe de projeção segurando no braço.
17 – Fazer a defesa com o braço esquerdo para fora, segurando no pulso, entrar com o pé direito à direita, posicionando-se e aplicando o golpe de projeção segurando pela axila.
18 – Fazer a defesa com o braço esquerdo para fora, segurando no pulso, entrar com o pé direito à direita, posicionando-se e aplicando o golpe de projeção segurando no tórax.
DEFESA DE FACA PARA O NOSSO LADO DIREITO (direito e esquerdo)
01 – Puxar
o pé direito para o lado, fazer a defesa com os antebraços à frente do rosto,
segurar no pulso dele com rapidez com as duas mãos, puxar e encaixar na nossa
axila, fazer a posição do cavalo e forçar o braço para baixo.
02 - Puxar o pé
direito para o lado, fazer a defesa com os antebraços à frente do rosto,
segurar no pulso dele com rapidez com a mão direita e a esquerda colocar sobre
o tríceps, puxar e
forçar o braço para baixo.
03 – Dar um passo
à frente com o pé esquerdo, na defesa com os dois antebraços, puxe-o e
aplicar joelhada no estômago.
04 - Puxar o pé
direito para o lado, fazer a defesa com os antebraços à frente do rosto,
segurar com a mão direita no cotovelo e a outra mão no ombro esquerdo dele,
pisar com a faca do pé direito na articulação do joelho direito dele até no
chão, girar o corpo dele sem tirar o pé, torcendo a coluna vertebral,
deslocando o joelho.
05 - Puxar o pé
direito para o lado, fazer a defesa com os antebraços à frente do rosto,
continuar girando o corpo e bate com o cotovelo do braço direito no centro da
coluna vertebral dele.
06 - Dar um passo
à frente com o pé esquerdo, fazer a defesa com o braço esquerdo, com a mão
direita por dentro do braço dele, segure no pescoço, puxe-o e aplicar joelhada no estômago e empurre o cotovelo, puxando o pescoço, fazendo-o cair em
queda seca.
07 - Dar um passo
à frente com o pé esquerdo, fazer a defesa com o braço esquerdo, com a mão
direita aplica soco no fígado, entra com o pé direito à frente, girando o
corpo, batendo com as costas da mão esquerda no mesmo lugar e com a direita
novamente soco no rim.
08 - Puxar o pé
direito para o lado, fazer a defesa com os antebraços à frente do rosto,
segurar o braço dele com a mão
direita e a esquerda no pescoço, puxar
braço e pescoço para o lado, fazendo-o bater com algum obstáculo.
09 - Puxar o pé
direito para o lado, fazer a defesa com os antebraços à frente do rosto,
segurar o braço dele com a mão
direita e a esquerda gravata no pescoço, trazer
o braço direito por baixo da mão esquerda, segurando próximo à articulação
do cotovelo, jogar o braço direito atrás do pescoço e aplicar chave para
quebrar o pescoço.
10 - Puxar o pé
direito para o lado, na defesa com os antebraços à frente do rosto, quebrar o
braço dele
DEFESA
DE FACA COM UM CORTE
(aplicar os mesmos de faca lateral)
DEFESA DE FACA COM DOIS CORTES
(fazer um recuo em defesa, entrar e aplicar os mesmos golpes de faca do nosso lado direito)
DEFESA DE FACA
COM DOIS CORTES E FURANDO BARRIGA
(fazer um
recuo em defesa, duas vezes e
entrar aplicando os mesmos
golpes de faca na barriga)
DEFESA DE FACA
COM DOIS CORTES E FURANDO EM CIMA
(fazer um recuo em defesa, duas vezes e entrar aplicando os mesmos golpes de faca em cima e etc)
DEFESA DE CHUTE COM GIRATÓRIA ALTA
01 – Fazer a defesa com os dois antebraços, segurar a perna dele, entra com a outra perna acima do joelho dele, derrubando-o de peito no chão.
02 – Adiantar à giratória dele e fazer uma por baixo, acertando no tornozelo dele, fazendo-o cair de costas.
03 - Adiantar à giratória dele e fazendo também uma giratória alta, encaixar a articulação do nosso joelho a do dele, forçar e aplicar uma chave com a própria perna.
04 - Adiantar à giratória, entrando com o pé esquerdo à frente e abaixando , colocando a faca da mão direita na articulação do joelho dele, derrubando-o em decúbito ventral no chão.
05 - Fazer a defesa com os dois antebraços, segurar a perna dele, entra com a outra perna bate com a parte interna do pé atrás do pé dele passando uma rasteira, derrubando-o de costas no chão.
06 - Adiantar à giratória, entrando com a faca do pé direito no quadril, deslocando o oponente.
07 - Adiantar à giratória, entrando com o nosso quadril contra o quadril dele, travando e deslocando-o.
08 - Adiantar à giratória, entrando com o pé esquerdo à frente e abaixando , fazendo uma tesoura na outra perna dele, derrubando-o costas no chão.
09 - Adiantar à giratória, entrando com o pé esquerdo e direito à frente girando o corpo, segura com as duas mãos no ombro dele, puxando-o apara trás, derrubando-o de costas.
10 – Em uma ginga, abaixa passando por baixo da perna dele, chuta estômago com a faca do pé.
DEFESA DE CHUTE CORTANDO DE CIMA PARA BAIXO
COM A FACA DO PÉ OU CALCANHAR OMBRO
01 – Dar uma leve recuada abaixando, faz a defesa com os punhos cruzados próximo ao pé dele, levanta-o jogando-o de costas no chão.
02 - Dar uma leve recuada abaixando, faz a defesa com os punhos cruzados próximo ao pé dele, trás o pé contra o nosso ombro, colocar as duas mãos em cima do joelho dele, dar um passo para trás e ajoelhar forçando o joelho para baixo.
03 – Sai para o lado puxando a perna direita, faz a defesa com os dois braços quando a perna começar a descer, segurando na parte da coxa, colocar a outra perna no joelho e puxar, derrubando-o de peito no chão.
04 - Sai para o lado puxando a perna direita, segura nos dois lados do ombro dele, pisa com a faca do pé direito na articulação do joelho esquerdo dele e torcer ao lado, deslocando toda coluna vertebral.
DEFESA DE CHUTE NO SACO ESCROTAL
01 – Sai para o lado, puxando uma das pernas, colocar o pulso por baixo do tornozelo dele e acompanhar a subida da perna dele, forçando para cima, fazer ele cair de costas no chão.
02 – Fazer a defesa com os punhos cruzados, dar um passo atrás, puxe-o e aplicar um soco no queixo.
03 - Sai para o lado, puxando uma das pernas, fazer a defesa com os antebraços e segurar a perna na subida, colocar a outra perna na articulação joelho e puxar, fazer ele cair de costas no chão.
04 - Sai para o lado, puxando uma das pernas, fazer a defesa com os antebraços, segurar a perna na subida, colocar a outra perna no joelho e puxar, fazer ele cair de peito no chão.
05 - Sai para o lado, puxando uma das pernas, fazer a defesa com os antebraços, encaixar a perna dele na nossa axila, segurando com as duas mãos na canela e forçar para baixo.
06 - Sai para o lado, puxando uma das pernas, fazer a defesa com os antebraços, encaixar a faca da mão no músculo apelidado de costureiro, segurando com uma mão na canela e forçar para baixo.
DEFESA
DE “S” DOBRADO
01 – Salta a perna quando passar a rasteira, encosta com a canela na coxa dele, deslocando-o antes dele chutar com o outro pé.
02 – Pular para cima dele quando passar a rasteira, caindo com as pernas abertas em cima dele, aplicando soco no rosto.
03 - Pular para cima dele quando passar a rasteira, caindo em cima dele, aplicando um chute no estômago com a faca do pé.
DEFESA DE PARAFUSO
01 – Se ele entrar com o pé direito, adianta-se ao movimento, entrando com o ombro por baixo dele, deslocando-o, fazendo girar no ar e cair de qualquer jeito no chão.
02 – Adianta-se ao movimento dele, encosta o nosso quadril contra o dele, deslocando-o
03 – Adianta-se ao giro dele, aplicando um chute com a faca do pé no quadril dele.
DEITADO NO CHÃO PISÃO NO ROSTO
01 – Os braços acima da cabeça, girar o corpo em direção à perna dele, segurar por trás da outra perna que está no chão, força com um tranco na canela, derrubando-o de costas no solo, continua girando o corpo, aplicando uma cotovelada no estômago.
02 - Os braços acima da cabeça, girar o corpo em direção à perna dele, segurar por trás da outra perna que está no chão, girar o corpo voltando, puxando a perna dele para cima de nós, derrubando-o para o outro lado, fazer uma chave na perna dele.
CHUTE LATERAL NO ESTÔMAGO
01 – Os braços acima da cabeça, girar o corpo em direção à perna dele, enrigecer o abdômem, recebendo a pancada, segurar por trás da outra perna que está no chão, força com um tranco na canela, derrubando-o de costas no solo, continua girando o corpo, aplicando uma cotovelada no estômago.
02 - Os braços acima da cabeça, girar o corpo em direção à perna dele, enrigecer o abdômem, recebendo a pancada, segurar por trás da outra perna que está no chão, girar o corpo voltando, puxando a perna dele para cima de nós, derrubando-o para o outro lado, fazer uma chave na perna dele.
DEFESA DE CHUTE NO AR COM A FACA DO PÉ
01 – Dar um passo ao lado e chutar com a faca do pé.
02 – Vai de encontro com o oponente, quando o chute estiver para acerta-lo, abaixar e entrar com o ombro no quadril, deslocando-o, fazendo cair de qualquer jeito.
03 - Sai para o lado puxando uma perna, bater na perna dele por cima, com uma cutelada na coxa.
04-Sai para o lado puxando uma perna, tocar na perna dele por baixo, acompanhando o movimento, puxando-o com o pulso, deslocando-o no ar, fazendo cair de qualquer jeito.
DEFESA DE CHUTE DE EMPURRA ROSTO
(BENÇA NA CAPOEIRA)
01 – Dar um passo ao lado e chutar com a faca do pé.
02 – Vai de encontro com o oponente, quando o chute estiver para acerta-lo, abaixar e entrar com o ombro no quadril, deslocando-o, fazendo cair de qualquer jeito.
03 - Sai para o lado puxando uma perna, bater na perna dele por cima, com uma cutelada na coxa.
04-Sai para o lado puxando uma perna, tocar na perna dele por baixo, acompanhando o movimento, puxando-o com o pulso, deslocando-o no ar, fazendo cair de qualquer jeito.
“AQUI, O BOM ALUNO ESTARÁ PREPARADO PARA O EXAME À FAIXA PRETA 1º DAN”
